肚腩真係極度擾民! 搞到我地著衫勁難睇，原本後生都變阿姐阿叔! 如果您有呢個煩惱！以下呢５個網民票選出來的Top 5 - 付出少,回報高 減肚腩方法！就非常適合您。
而家就由第5位開始!
5. 全日斷鹽減肚腩方法
鹽會增加食慾、減慢代謝令水腫出現。 當鹽分吸收丸多，大腦更會命令身體多進食、多喝水，是稀釋身體中的鹽分濃度，因而會促使消化液分泌，讓身體感到飢餓食量增加，吸收的熱量變多，肚腩隨即出現！只要避免食用含鹽食物，即可輕鬆達到減水腫型肚腩效果。
【好處】: 付出只是叫廚師走鹽，對水腫型肚腩成效顯注
【壞處】:水腫型肚腩比較少見，而且會影響食物味道。
4. 全日斷甜減肚腩方法
食糖會令人體胰腺產生激素胰島素處理食物轉化為血糖，並將其移動到身體細胞作能源使用。糖丸多；胰腺必須產生大量胰島素，令身體儲存脂肪。胰島素激增更會導致血糖低，變得更又累又餓，食得仲多。斷甜不必減少平日的用餐量，只要避免食用含糖食物，即可輕鬆達到減肚腩效果。
【好處】:對脂肪型肥胖成效顯注，比斷鹽法容易實行！
【壞處】: 對於愛甜女仕要持之而行 是較困難事情！
3. 減肥藥減肚腩方法
減肥藥的機制有２種，一種是刺激交感神經系統，抑制食慾，另一種則是減少腸道對油脂的吸收。
第１種會刺激交感神經，就像我們人在緊張、要逃跑的時候，會不想吃東西一樣，達到抑制食慾的效果；但反過來說，副作用就是緊張時會出現的那些症狀，像是高血壓、心悸等，長期服用甚至還有可能導致中風。
第２種會雖然大幅減少油脂吸收，容易造成肚瀉油便、甚至會漏油便，所以很多人不喜歡使用，而且主食碳水化合物，就達不到減肥的效果。
【好處】: 不花時間，而且實行非常容易！
【壞處】: 如果主食是碳水化合物，就達不到減肥的效果，而且副作用多（輕則）肚瀉、頭痛、心悸、噁心、口乾、失眠；（重則）消化道出血、心臟、腦等血管問題、甚至死亡。
2. 桑拿減肚腩方法
桑拿原理是大量排汗同時消耗的皮下脂肪，達到燃脂的效果。
【好處】: 付出只是坐著！
【壞處】: 很多人都受不了桑拿的熱，而且由於桑拿不能過量，所以效果較以上的都快慢，再者疫情期間桑拿是比較危險的活動！
1. 2B外用減肚腩方法
2B外用減肥就是放棄以服食一些擾亂身體物質進行減肥，改為採用護膚品形式直接把促進皮下脂肪分解、燃燒、抑制新脂肪形成，此方法更有效 免除一般口服減肥產品的副作用，是全新安全減肥概念。
【好處】: 安全、持續實行非常容易、可配合以上任何一種方法同時進行加倍效果、有專門配方針對肚腩位置，比以上任何方法效力都集中！
【壞處】: 如果需要全身減，便需要2-3款產品合用。
