fbpx

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天瘦腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做

明星常常因為行程滿滿而抽不出時間運動,因此許多明星都會有私伙「快速瘦腿方法」,就算再忙也可以在短時間內減肥、維持身材~最近有網紅就表示自己實測了楊茜堯(楊怡)同款快速瘦腿方法,不只3天有感找回大腿縫,還能瘦小腿、瘦屁股!

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做

1. 戒甜食

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
高糖食物容易使體內血糖波動幅度過大,當攝取高糖食物時體內的胰島素會大量地分泌,將血糖帶到脂肪細胞轉變成脂肪儲存起來,而促使腿部或下半身脂肪的囤積。
2B專業全效瘦腿精華乳液升級版120毫升

2. 多喝薯仔湯

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
薯仔不但熱量低、促進消化、抗衰老、燃燒脂肪,還含豐富的鉀質,可以加快速身體排出腿部或下半身多餘水分。
2B專業全效瘦腿精華乳液升級版120毫升

3. 每日塗 女神瘦腿Gel

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做

▲楊怡手上呢支就係佢用咗10年嘅瘦腿法寶,內含AH8類肉毒桿菌,唔止可以修減水腫/肌肉腿,就連肥美嘅HIP位都搞得掂嫁。(圖/Youtube)

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
2B瘦腿Gel主要元素類肉毒桿菌,功效顯注,能有效令你展現美腿曲線。以往歐美品牌需要過千元1支的類肉毒桿菌產品, 近年生物科技公司將其普及後,效用更強,售價更為大眾化。最新2B For Leg & Hip Pro - 120ml 售價亦只需$198。萬寧有售 !

4. 不要經常穿高跟鞋

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
蘿蔔腿不但顯矮又顯胖,同時也會整體比例也會不好看!想要改善小腿粗壯的話,盡量減少穿高跟鞋的次數,讓小腿肌肉有足夠的休息時間。
2B專業全效瘦腿精華乳液升級版120毫升

5. 睡前按摩腿部

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
睡前再搭配上按摩手法,可以舒緩女生常見的下半身水腫,尤其洗澡之後,可以抹點乳液或按摩油,從腳踝往心臟方向,慢慢向上按摩。

6. 用腳後跟走路

明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
如果走路時膝蓋先往前是錯誤的,會造成下半身不舒服,走路時盡量用「後腳跟」走,讓雙腿施力點轉移至「後腳跟」先著地,再來是腳掌、腳趾的順序踏步,讓腳踝與膝蓋平均受力,這樣能分散小腳肌肉的運用,可改善女生在意的蘿蔔腿困擾!
2B專業全效瘦腿精華乳液升級版120毫升
明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做
2B專業全效瘦腿精華乳液升級版120毫升
明星超強「快速瘦腿方法」!網紅實測 3天有感縮小腿、2星期瘦出大腿縫,楊茜堯(楊怡)都愛做