fbpx

減肥人士至愛 低卡抹茶零食7大精選!

7款低卡抹茶零食推介!減肥人士成日忍口唔食零食,小編特別挑選幾款低卡低脂的零食給減肥的大家多一個選擇!平時自己購買抹茶零食都要特別注意糖分,因為抹茶帶有苦澀味,配方中容易落過多的添加糖。進食過多增加不必要的熱量攝除了引致增加肥胖風險,過多糖份攝取易會誘發身體炎症指數上升,對皮膚也有負面影響。

低卡日式抹茶零食精選!

抹茶蛋糕

1. 熊本熊抹茶紅豆蛋糕 (69kcal)

減肥

▲(網上圖片)

在蛋糕裏的選擇中,這一款蛋糕鬆軟,而且不飽和脂肪含量亦比較低。加上紅豆餡料充足,確實是不錯的選擇。不過整體紅豆偏甜,抹茶味比較淡,比較適合配上茶或咖啡作一個小下午茶。
2B減腰減臂專業級配方120毫升

2. 宇治抹茶年輪蛋糕 (95kcal)

減肥

▲(網上圖片)

減肥

▲(網上圖片)

這一款蛋糕油脂相對較高,不過熱量亦在合理範圍內,口感較結實比較似西式的pound cake,亦有牛油香。加上抹茶味比較重,味道香濃,整體都比較推薦。蛋糕獨立包裝方便攜帶也不容易過量進食,都值得一讚!
2B專業全效瘦腿精華乳液升級版120毫升

抹茶朱古力

3. Nanaya 七級別抹茶焙茶朱古力 (約28kcal 一條)

減肥

▲(網上圖片)

減肥

▲(網上圖片)

減肥

▲(網上圖片)

看到包裝不同顏色的抹茶朱古力已經很吸引,濃抹茶味道上亦沒有令人失望,淡抹茶朱古力亦可以品嚐出白朱古力的奶香味。當中的焙茶朱古力市面上比較少見,味道亦很有驚喜,味道不會苦澀亦不會過甜平衡得很好。不過非獨立包裝的產品要注意每次進食份量,這款一次盡量不要超過兩條朱古力,避免超過當天建議油脂和糖分攝取的機會。
2B專業瘦面微精華液7毫升 x 2瓶

4. 抹茶麻糬朱古力 (30kcal)

減肥

▲(網上圖片)

減肥

▲(網上圖片)

抹茶產品中價錢比較相宜,白朱古力抹茶外殼味道可以,中間的麻糬軟心,口感比較似啫喱糖,並沒有麻糬的口感,不過整體配合都有新鮮感味道亦不錯。一次可以食兩粒熱量攝取也不會超標,朱古力產品中飽和脂肪含量亦合理,想控制熱量攝取又想食朱古力,這個也是可以的選擇。
2B減腰減臂專業級配方120毫升

抹茶醬餅乾

5. 宇治小山園抹茶薄燒 (36kcal)

減肥

▲(網上圖片)

減肥

▲(網上圖片)

小山園出品的抹茶零食當然有保證,用上又玄抹茶粉製成醬,薄燒中抹茶醬薄薄一層已經有香濃又帶有回甘的抹茶味。而且糖分相對其他抹茶產品亦控制得好,不會過甜,減肥人士必試!
2B專業全效瘦腿精華乳液升級版120毫升

6. 抹茶夾心手指餅 (40kcal)

減肥

▲(網上圖片)

外殼鬆脆不過抹茶味偏淡,不過手指餅內餡料充足,口感滑溜,亦算不過不失。
2B專業瘦面微精華液7毫升 x 2瓶

7. 抹茶牛油夾心餅 (40kcal)

減肥

▲(網上圖片)

減肥

▲(網上圖片)

這款夾心餅抹茶夾心極少,餅乾的牛油味也一般,熱量不高,想吃餅乾的也可過過口癮,不過食以上6款感覺較「抵食」。(推薦閱讀:減肥「反彈」好煩惱?每日唔使3分鐘,完美解決好簡單!)
Your subscription could not be saved. Please try again.
成功訂閱Chill Daily.com | Your subscription has been successful.

免費訂閱Chill Daily.com

最新 <美容瘦身>資訊 定期 免費送到指定E-Mail電郵.

←回到 | 美容瘦身目錄