隨著夏天到來,不少女生都在苦惱該如何面對充滿泳衣、沙灘和陽光的夏天,因此開始思考減肥妙招。日本有1名美女ヤナマリ在1年內瘦了30公斤,從原本150公分、72.6公斤瘦成腹肌女,只靠飲食控制和Switch健身環,相當厲害。

▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)ヤナマリ去年10月決心開始減重計畫。

▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)

▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)ヤナマリ先前食量驚人。

▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)

▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)ヤナマリ在1年內瘦了30公斤。

▲(網上圖片)任天堂switch的健身遊戲「健身環大冒險」與「Fitness Boxing」

▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)

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▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)ヤナマリ在今年4月時已瘦出腹肌,且體重掉至45.5公斤。

▲(網上圖片/ Instagram@marieyanamoto)ヤナマリ靠這兩大招數,搭配上模特兒臉蛋,結果讓人相當驚艷。