魏浚笙Jeffrey經常在上節目前為消腫而飲咖啡，但除了飲咖啡消腫之外，仲有咩食療減肥方法令Jeffrey長期可以keep住咁好身材上鏡? 即刻睇睇!
1. 減肥恩物 - 三文魚
前排台灣掀起了「鮭魚」（即三文魚）的熱潮，但撇除台灣人改名的正當性，三文魚的確是一種天然減肥食物。三文魚當中的健康脂肪，其實有助減少我們身體中的多餘脂肪！當中豐富的蛋白質，還是修補肌肉的好幫手！
2. 減肥恩物 - 杏仁
優質的脂肪其實有助燃燒脂肪！而且當中的Omega-3和不飽和脂肪，可以達到消炎的作用。假若想在健身前吃點小食，杏仁中的氨基酸可以幫助燃燒更多的脂肪和碳水，原來小小的杏仁，蘊含如此強大的營養素。
3. 減肥恩物 - 辣椒
不少香港人都「頂唔順」辣椒，但其實辣椒對燃燒脂肪也有很大作用。辣椒中的豐富辣椒素，可以燃燒腹部脂肪！可以提升身體將食物轉為能量的效果，更可以提高新陳代謝率。不過，假若你為了吃辣椒，而走去吃麻辣火鍋和其他高脂肪的麻辣料理，只會弄巧反拙。
4. 減肥恩物 - 牛油果
近十年，不論外國還是香港，都流行把牛油果加到各種食譜中，營造健康的生活態度。其實牛油果含有高含量單元不飽和脂肪，有研究顯示，食用牛油果減低吃零食的慾望，間接控制了卡路里攝入。
5. 減肥恩物 - 齋啡
相信大家在上班前，都會先喝一杯咖啡充充電，但不知大家有沒有注意自己通常會買哪種的咖啡呢？有不少研究指出，齋啡（黑咖啡）其實有助增加新陳代謝率，可以加速瘦身！另外齋啡也有利尿的功效，可以防止水腫！連型男Jeffrey Ngai 魏浚笙在節目中也透露過，齋啡是他防止水腫的秘技！（推薦閱讀：營養師教路 最HIT綠茶咖啡減肥法 月減13磅？|美容瘦身）
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