近年來冇得去旅行，造就愈來愈多香港人對行山產生興趣，不過對於行山減肥新手來說最擔心一定是如何挑選合適自己的路線。 小編定期更新不同行山新手行山路線，大部分3小時內可以完成，屬初級難度。加上沿途還有絕美風景，新手一樣可以邊運動邊打卡。
***行山前請注意自己垃圾自己帶走，請勿破壞自然環境***
以下為大家整理了6條輕鬆行山路線推介，即使平時沒有常做運動，甚至很少行山、體力一般都可以輕鬆挑戰，最適合跟朋友或小朋友一起舒展筋骨！新手入門的行山路線有荃灣的菠蘿壩、元朗的元荃古道、粉嶺的河背水塘、石澳的龍脊、大埔滘松仔園、港島的大潭水塘。
行山減肥路線 1. 荃灣：城門郊野公園菠蘿壩自然教育徑
荃灣最出名的郊區是城門郊野公園，於1977年劃定，是香港首個郊野公園。公園內最主要的景點是城門水塘。城門水塘原是一項水利工程，是為了紓緩港島的食水需求壓力而修建。現時則是初級行山人士的首選，這裡自然物種繁多，尤其有多個品種的蝴蝶。除了城門水塘，城門郊野公園的景點還有菠蘿壩自然教育徑，因昔日盛產鳳梨，而得出此名。菠蘿壩自然教育徑有保育價值，介紹城門水塘、主壩引水道及沿途的有趣植物。
▲（網上圖片）Instagram@randomasfish
▲（網上圖片）Instagram@lawrence_mok02
難度：★☆☆☆
行山路線：城門道 › 白千層樹林 › 城門水塘主壩 › 菠蘿壩自然教育徑 › 城門道
所需時間：約3.5小時
前往起點交通：於荃灣地鐵站轉乘82號小巴到城門水塘下車
行山減肥路線 2. 元朗：元荃古道
元荃古道位於大欖郊野公園，是清朝鄉民往來元朗和荃灣的道路；「元」指元朗，「荃」指荃灣。走進元荃古道，試幻想自己是一個古代的鄉民，扛著收穫的農作物用3小時走到市集，以換取一些生活的必需品。元荃古道難度不大、風景極佳，很適合一家大小行山。走到涼亭，能欣賞到遠處的建築、雄偉的青馬大橋；而在觀景台，還有機會看到夕陽西下的難忘景象。
▲（網上圖片）Instagram@matthew7c
難度：★☆☆☆
行山路線：港安醫院 › 下花山 › 石龍拱 › 田夫仔 › 永吉橋 › 吉慶橋 › 大棠郊野公園 › 大棠村
所需時間：約3小時
前往起點交通：荃灣鐵路站乘搭巴士(30，30X，39A，39M)往港安醫院
行山減肥路線 3. 粉嶺：河背水塘
粉嶺有多條行山路線，如康文署推介的：鶴藪沙羅鳳園遊。這路線比較著名的景點是鶴藪水塘，有一座石橋，橋的倒影映在水塘中，如同一幅畫。鶴藪水塘還有燒烤場及露營營地，行山後可以在這裡燒烤或者露營。位於粉嶺大欖郊野公園的河背水塘，也是一項為了灌溉新界西北農田而修建的水利工程。這裡有小橋、流水、林蔭、竹林，頗有日本河口湖的感覺。2017年鄧麗欣主演的電影《藍天白雲》，都是在這裡取景。
▲（網上圖片）Instagram@dlky_nature
▲（網上圖片）Instagram@dlky_nature
難度：★☆☆☆
行山路線：河背村 › 河背水塘 › 河背村
所需時間：約2小時
前往起點交通：在元朗乘坐專線小巴71至河背村
行山減肥路線 4. 港島石澳：龍脊
龍脊位於香港島石澳，雖位於市區，風景優美，因而被《時代週刊》（亞洲版）、《孤獨星球》、CNN旅遊網站等媒體多次報導。不少明星如周潤發、劉嘉玲、容祖兒、胡杏兒等經常出沒龍脊，行山的話可能好有機會「野生捕獲」他們！在龍脊行山，能飽覽石澳、大浪灣及南中國海一帶的景色：近處有無敵的海景，如同一面明鏡；遠處有一座座小島，如同星羅棋佈。這裡行山，想忘卻城市的喧囂，就去這裡。
▲（網上圖片）Instagram@ceciliaverschoor
▲（網上圖片）Instagram@ceciliaverschoor
難度：★★☆☆
行山路線：土地灣 › 打爛埕頂山 › 龍脊 › 馬塘坳 › 大浪灣
所需時間：約3小時
前往起點交通：筲箕灣地鐵站乘9號巴士在土地灣站下車，旁邊就會立即看到龍脊路牌
行山減肥路線 5. 大埔：大埔滘林徑(啡徑)
大埔區內的大埔滘自然護理區為最簡易的行山路徑，以大埔滘松仔園為起點及終點。松仔園，顧名思義，園內種植大量松樹。但隨著時間的推移，後來又增加了樟樹、杉樹、山蒼樹和白千層等樹。 除了各種植物，這裡還有很多動物，比如珠頸斑鳩、 白頭鵯、紅耳鵯、貓頭鷹、鶺鴒、杜鵑、黑卷尾、赤麂、靈貓、穿山甲、豪豬、蝴蝶等等，很適合熱愛大自然的人。
▲（網上圖片）Instagram@garytong1019
▲（網上圖片）Instagram@yeongleelan
難度：★☆☆☆
行山路線：松仔園 › 大埔滘自然護理區(啡徑) › 松仔園
所需時間：約2.5小時
前往起點交通：大埔墟站乘28K小巴或72 、72A、73A或74A在「松仔園」下車，下車後，旁邊就是松仔園。
行山減肥路線 6. 港島：大潭水塘
大潭水塘位於大潭郊野公園，1883至1917年間，為解決19世紀末香港人對飲用水不斷上升的需求而建設的。這裡同時是第二次世界大戰的戰場，黃泥涌峽是日軍登陸地，戰時爐灶是香港人用來應付日軍入侵的設施，林邊生物多樣性自然教育中心是難民疏散區的總部……大潭郊野公園內的渣甸山，是觀賞維多利亞港迷人景色的好位置。
▲（網上圖片）Instagram@kowinleung
▲（網上圖片）Instagram@littlelittlechi
難度：★☆☆☆
行山路線：黃泥涌水塘 › 紫羅蘭山徑 › 淺水灣坳 › 大潭中水塘 › 大潭篤水塘 › 大潭道
所需時間：約2小時
前往起點交通：香港站坐66號巴士，到黃泥涌水塘公園站下車，行上斜路就可見到黃泥涌水塘
行山減肥路線 7. 西高山
大家喜歡港島行山的原因，不外乎都是為了維港的景色。上西高山，不但可以欣賞維港和日落的景色，而且途經的公園還可以野餐和提供兒童玩樂的設施，是一條輕鬆的港島親子行山路線！
life in Hong Kong（@sandrabelle_）分享的貼文難度：★★☆☆☆
行山路線：山頂廣場 › 夏力道 › 西高山 ›夏力道 › 山頂廣場
所需時間：約2.5小時來回（不計算野餐時間）
行山減肥路線 8. 大美督家樂徑
很多人提起大埔大美督，第一時間就會想起燒烤和踏單車，但其實這裡隱藏了一條家樂徑非常適合行山減肥新手。上山非常容易，很快就能來到第一個觀景台，可以從輕鬆高處俯瞰一覽整條船灣淡水湖。比起在主壩上看時感覺會更壯觀，而且這個隱世秘境人流稀少，完全不用擔心人逼人。
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（@dchiking_）分享的貼文難度：★☆☆☆☆
行山路線：大美督›大美督路›大美督家樂徑
所需時間：約1小時（不計算野餐時間）
行山減肥路線 9.格仔山
位於九龍仔的格仔山又稱「樂富山」，高度只有海拔98米，只需要半小時就能到頂。 格仔山像深水埗的嘉頓山，是一座小山丘，但景色開揚，而且可在附近的休憩花園野餐，是飯後散步或假日遊玩之選！
▲（網上圖片）HIKEGPS
▲（網上圖片）HIKEGPS
▲（網上圖片）HIKEGPS
難度：★☆☆☆☆
行山路線：樂富 > 樂富公園 > 格仔山 > 樂富配水庫休憩花園 > 樂富
所需時間：約2小時來回（不計算野餐時間）
行山減肥路線 10.龍蝦灣
龍蝦灣屬於簡單又交通方便的路線，適合新手及親子郊遊，基本上是圍繞清水灣郊野公園走一圈。山頂大嶺峒景色開揚，可以看到無敵海景，下山到風箏場更有一大片草地，可以野餐、放風箏，休閒過半天！就算沒準備風箏，隨時去小食亭購買即可。
難度：★★☆☆☆
行山路線：大坳門>大嶺峒>龍蝦灣>風箏場>龍蝦灣郊遊地點>大坑口村
所需時間：約3小時來回（不計算野餐時間）
行山減肥路線 11.嘉頓山
新手想在九龍行山，可以選擇深水埗嘉頓山。嘉頓山又名窩仔山，但因山下就是青山道嘉頓麵包公司總部大樓，所以被稱為嘉頓山。嘉頓山的高度約90米，只要沿著美荷樓旁邊的一條晨運徑拾級而上即可攻頂，相當簡單易行。山上的景觀十分開揚，亦是拍攝市區夜景的好地方。
難度：★☆☆☆☆
行山路線：美荷樓>嘉頓山>賽馬會創意藝術中心
所需時間：約1小時（不計算野餐時間）
行山減肥路線 12.河背水塘家樂徑
河背水塘是元朗八鄉的一個灌溉用水塘，位於大欖郊野公園。環繞水塘一周有家樂徑，沿途風景之美一度獲選為香港郊野十景之一。雖然S型水壩屬本地少見，但這條路線最吸引人的地方是一段竹林路，讓人有種走到日本京都的錯覺，懷念日本旅行不妨一訪這個「港版嵐山」。
難度：★☆☆☆☆
行山路線：河背村>河背水塘>河背水塘家樂徑>河背村
所需時間：約1小時（不計算野餐時間）
行山減肥路線 13.昂坪奇趣徑
大家到大嶼山遊覽，通常都會參觀天壇大佛和寶蓮寺，但其實昂坪附近就有一條適合行山減肥新手的路線。從天壇大佛踏上昂坪奇趣徑，經過茶園後能一覽鳳凰山的獨特景致，之後經過的「心經簡林」更是打卡必到地方。
難度：★★☆☆☆
行山路線：天壇大佛>茶園>鳳凰飄緲>樹木奇趣徑>心經簡林>昂坪市集
所需時間：約2小時（不計算野餐時間）
行山減肥路線 14.大金鐘
昂平高原是馬鞍山與西貢之間的一個高原，一向都是減肥人士、新手、親子郊遊的好去處。不但可以吹著風野餐，還可以觀賞到西貢景色。而昂平高原上的大金鐘，它的山峰高536米，上山時需要少量手足並用的斜坡，想挑戰自己的可以一試，山頂上的景觀更為壯觀。
難度：★★★☆☆（上大金鐘 3.5/5）
行山路線：西貢市中心（天后廟／大會堂）>新景台>昂平高原>大金鐘>原路折返
所需時間：約3小時來回（不計算野餐時間）
行山減肥路線 15.鷹巢山
鷹巢山又名「尖山」，位於獅子山郊野公園內，據說因山上麻鷹聚集而得名「鷹巢山」。山腰設有全程約3公里的鷹巢山自然教育徑，起步不久已經可見九龍水塘和九龍半島的靚景。教育徑全程林蔭處處，還有不少介紹牌，一家大小不妨考慮一下這條簡單親子行山路線。
（@szelongggg）分享的貼文難度：★★☆☆☆
行山路線：琵琶山路>鷹巢山自然教育徑>琵琶山路
所需時間：約2小時（不計算野餐時間）
行山減肥路線 16.牛湖墩
牛湖墩位於西貢東郊野公園，下車後走20分鐘到北潭凹營地，再經北潭凹營地後方的小徑上山，只需20分鐘就到山頂。山頂景觀雖然不夠開揚，但人流適中，可以看到西貢海，而且是一個不錯的露營地點。
▲（網上圖片）HIKEGPS
▲（網上圖片）HIKEGPS
牛湖墩在官方路線上屬3-4星路線，下車後走20分鐘到北潭凹營地，再經北潭凹營地後方的小徑上山，只需20分鐘就到山頂。山頂景觀雖然不夠開揚，但人流適中，可以看到西貢海，而且是一個不錯的露營地點。
▲（網上圖片）HIKEGPS
難度：★★☆☆☆
行山路線：北潭凹> 北潭凹營地 > 牛湖墩 > 北潭凹營地 > 北潭凹
所需時間：約2小時來回（不計算野餐時間）
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