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2021網民票選|瘦小腿 必做的5件事|不走冤屈路|美容瘦身

瘦腿很難這個問題,大家都經常聽到,但大家有沒有聽過成功人的秘訣呢? 小編綜合了網民<2021瘦小腿必做的5件事>達到成功的秘訣告訴大家...

1.不要跑步

好多人都會建議您跑步,但其實這是非常錯做法,因為跑步會不停操練我們的腿部,不但會影響線條,日子有功還會練成非常難減肌肉腿!
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2.減鹽攝取

飲食中提取的鹽份被身體分解後會成為鈉質,而過量的鈉質則會使體內水分過多聚積在細胞空隙間,造成水腫的情況,而我們每日會吸收的鹽分就是引致水腫腿主因,所以記得不要吃太鹹就OK!
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3.塗瘦腿Gel

由於腿粗問題主因是肌肉/水腫,必須對症下藥,每日塗抹能消水腫和改善肌肉腿的瘦腿Gel,可以直接令你腿型變瘦!(推薦閱讀:瘦小腿很簡單 | 這樣做下半身小1號 | 美容瘦身
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 ▲2B 瘦腿Gel 除了去水腫功能,更添加AH-8類肉毒桿菌可有效更改善肌肉腿。由於效果好,所以經常斷貨。

4.每日1杯茶/咖啡

咖啡和茶都含咖啡因。而咖啡因會抑制腎臟回收水分,所以飲用含咖啡因飲品的確可以加速去水腫。

2021瘦小腿必做的5件事

5.減少穿著高跟鞋

穿高跟鞋能令雙腿看起來更修長,但經常穿卻會引來反效果,令雙腿肌肉長期用力,肌肉愈來愈大,導致雙腿變粗。
2021瘦小腿必做的5件事 / 減少穿著高跟鞋
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